在懷孕期間，我一直都很擔心坐月這問題，加上我是剖腹產，在飲食上就更加要小心，免得吃壞了會引起傷口起肉芽，自出院以後，剖腹傷口未癒，又要日夜照顧初生兒，身心都會感到很疲累，由早到晚不停的餵奶、掃風、換片…小一點耐力都不行，雖然我已於去年11月份騁用了工人姐姐，但始終工人不會懂得幫我坐好月，工人只能夠幫忙及減輕日常的家務工作，在坐月飲食方面始終要找個有經驗、可靠的餐廚來照顧我一日四餐的月子飲食吧!
從網路上不停搜尋有關月子飲食資訊，從而發現這家uBaby悅寶貝的月子餐煮計劃看來不錯，因我擔心出院後的頭一星期會手忙腳亂，我便揀選了6天上門的月子餐煮計劃服務，好讓新手爸媽把全副精神集中照顧初生嬰兒的同時，又無須額外花時間在一日四餐的起居飲食上。
在上門前一星期，餐廚先會跟我聯絡，並了解我的體質、剖腹還是順產、是否餵捕母乳，以及詢問有沒有日常不吃、敏感的食物，從而挑選適合我體質的食材，並先給我制定頭3天的月子餐單，再根據我的康復進度來調節及更改往後的3天餐煮，每天早上9時半準時到達我家，約2-3小時內完成一日四餐的飲食，包括早餐、午餐、下午茶、晚餐、養生糖水及代茶等，每天均會選用新鮮的食材來烹調，之後可按當天的時間來自行翻熱，十分方便。
別以為剖腹產在食療方面都不可進補，其實可以選用一些溫性食材作平補，甚至是通乳湯水、幫助排便的糖水、健脾、補氣來加強身體復原能力。
