話說小妹長期坐於辦公室，以致下身肥胖水腫難看，偶爾更有小腿麻痺的情況發生，晚上躺在床上睡覺時，腰酸背痛乃屬平常事，又是從睡夢中甦醒，繼而失眠，這些感覺實在叫人難受，當然，我也很想正視以上問題，很想擁有健康美好的身鍛，運動殘障的我早已打消每天跑步這個念頭，過份依賴節食、吃減肥藥，只能針對瘦身，卻未能解決筋骨痛症的切身問題。
我早已聽聞日本掘起的岩盤浴深受當地白領及女生歡迎，近年香港也出現了好幾家，自己一直都很想親身體驗；而香港深受女生歡迎的運動莫過於瑜珈了，小妹剛巧從網路上發現，位於工業觀塘區的黛容方MY FAIR BEAUTY，把岩盤浴及瑜珈一拼結合起來，形成岩盤瑜珈的新種運動，小妹決定闖去試試。
地方環境簡潔，設備完善，擁有幾間獨立淋浴更衣室，設有儲物櫃安放自己的私人財物，更有汗衣提供，無須自備衣服更換，服務貼心周到。
黛容方特地從鹿兒島入口活火山櫻島岩，它吸收了數億年間的太陽及地殼的能量，含人體所需要的多種礦物質，其放射出的紅外線及負離子含量遠超其他同類的火山岩石。其溫熱的火山石令身體能產生自癒保健的能力，其釋出的遠紅外線和大量的負離子能滲透到身體內部，可激活自律神經和荷爾蒙，加速新陳代謝。再與體內分子產生共鳴作用，使血液和汗中的水份形成清爽的水珠，滋潤全身。
配合瑜珈的各種伸展動作，令身體排出深層毒素及重金屬，尤其修身效果更為顯著，它的38℃微溫，可把緊張的筋膜和情緒得到放鬆，可改善血氣，失眠，舒緩經痛及各類痛症，調理身體，養身修身。
整個過程擁有專業的導師在旁悉心指導，動作簡單易做，以小班教授(一對六)形式，在安全的環境下各人也能同時享受岩盤瑜珈的樂趣 (特別適合初學者或痛症患者體驗)
岩盤瑜珈試後感: 我曾經體驗過一次高溫瑜珈，但小妹的體質較差，高溫瑜珈室內非常侷促，令我幾乎透不到氣，加上我的身體柔軟度很差，配合瑜珈動作令我雪上加霜，中途還是要出外抖抖氣；岩盤瑜珈沒有室內故意製造侷促的環境令你排汗，而是地上的火山岩石釋出溫熱，我經常手腳冰冷，於岩石上做出瑜珈的輕柔動作，配合導師指導的一呼一吸心法，令我感到血氣運行，身心更得以放鬆，反之呼吸變得很暢順，還可治療我間歇性鼻敏感症狀，而排出的汗水非常多，完成後不可立即沐浴，因身體血氣還在運行，大概1小時後才可沐浴去。
體驗後我的身體話我知變得輕鬆了，疲勞感盡消，這晚我還很入睡，亦沒有四肢冰冷，腰骨、小腿酸軟的感覺，翌日醒來還顯得精神奕奕，因血液循環好了，臉色自己好看，假如小妹每星期做2次，維持一個月左右，必定可減去5-8磅呢! 嘻嘻!
HK$398/1小時(1-6人小班教授)送30分鐘淋巴或經絡按摩
如齊集4人可自由組班，4人參加只收3位價錢
以上優惠至2014年11月15日
黛容方MY FAIR BEAUTY
地址 : 官塘成業街6號泓富廣場301-303
電話 : 852-28827717
Facebook: https://www.facebook.com/myfairbeauty
如有任何問題, 歡迎聯絡我，謝謝!