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2019年4月9日 星期二

最美麗成長紀念印記∥Photography for Little People (PLP)

轉眼間小Timson 已經滿兩個月了,媽媽決定給你出世後第一份禮物,比大家留下最美麗的成長紀念印記。這個就是小Timson出生後10天的模樣,當時塊面滑嘟嘟還見得下人喔!XD


其實這份禮物在陀住Timson的時候已心郁郁想做了,原本打算待他出生後先約時間,幸好有朋友提醒,有了預產期我便立即Book,看著他每天的成長,樣貌的變化,令我覺得弄了這份禮物是一件很值得的事,時刻可以重溫 Timson 10天時的樣貌,那怕媽媽都捨不得你快速長大喔!






在孕期間上網搜尋了多間初生攝影公司,大部份只提供攝影服務,又或者要爸爸、媽媽攜幼外出到工廠區的Studio內拍照,聽起來又煩又複雜,加上初生BB抵抗力較弱,都不便攜帶他四處奔波,所以我主打上門攝影,方便之餘又容易控制BB的餵食時間。





最後我揀選了這間 Photography for Little People PLP),隸屬英國公司,我喜歡它那自然簡約風格,當中最吸引我是除了相片外,還有提供BB手腳掌印服務,並連同相片放在同一個Design入面,夠全面又特別。當天大概拍攝連做手腳掌印約在3-4小時內完成,其間Timson需要換片、餵食,在場的女攝影師都會幫忙協助,她跟我陳述幫BB換片、餵奶是經常事來,看來她也是一位經驗豐富的媽媽,突然間覺得Timson好幸福喔! 當天拍攝實在有太多人服侍你了。



在拍攝前先會跟我討論拍攝造型及需要,拍攝過後,可即時看相、揀相。專業攝影師會在旁給我意見,還帶了1:1的模擬相框掛上牆給我展視現場效果如何才決定,服務貼心周到,十個讚!接著幫Timson做手腳掌印。



在整個過程中我感到他們的專業,令我和老公都覺得很滿意及舒服,再者原來手腳掌印所使用的有機物料源於英國直送,十分安全不會引起BB肌膚敏感問題,當收到製成品後,看到手腳掌印手工非常精細,有真實感之餘又不失美感。最最抵錫的是Timson全程都好乖,就連攝影師都大讚他很懂得給表情喔!

讀者優惠:
為慶祝小Timson兩個月大, PLP Asia 決定送出 3 套手腳掌印比大家(費用全免)
同期預約的更可一律尊享88折優惠。

詳情可瀏覽
攝影公司Facebook:
Photography for Little People Hofjpoirut
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一次見效♥產後修身♥古法紮肚(跟進篇)∥NewBorn MaMa



不經不覺來到古法紮肚療程的第7天了,就跟大家報告一下我的狀況吧!


回顧紮肚的第一天(詳細可瀏覽我第一篇的文章分享)

專業的治療師先了解我的身體狀況,詢問我剖腹還是自然產,從而作出評估往後進行古法紮肚療程時的力度及位置,而我是剖腹產的關係,在人手按肚時治療師都很小心翼翼地進行,以免觸及傷口處。她先使用修身儀器來幫我舒緩肚子,並以循序漸進式來加強探頭的力度,探頭會釋出微溫,有暖宮之效可有助加快子宮復元,接著才進行人手按肚療程,最後紮肚。




當晚除下所有紮帶後,照看鏡子時,本來肚臍外圍都是鬆泡泡的,經紮肚後,從側面看肚子明顯地變得平坦了,果然一次便看得出效果,令我十分驚喜。




第二及第三天紮肚
如是者進行第二及第三天的古法紮肚療程,同樣先使用修身儀器 - 人手按肚 -古法紮肚的次序來進行療程,每項療程進行約10分鐘,治療師會幫我一天比一天紮得緊,好讓我漸漸適應,大概在紮肚5-6小時後才除下。

第四至第五天紮肚
首三天使用修身儀及進行人手按肚時集中在肚臍外圍,來到第四至第五天時需要讓肚臍外圍的肌肉和皮膚休息一回,所以這天開始會集中在兩側腰間,5-6小時鬆開紮帶後,從正面看S形更突出喔! 這一刻我相信我的肚圍就快歸位了。

第六至第七天
在進行第五天的紮肚療程前,專業的美容顧問與我了解及分析我的紮肚情況,當下發現我的腹直肌分離得很嚴重,遂建議我由原來的10次古法紮肚療程增至15次,好讓修身效果更加理想,同時改變紮肚法,盡量把兩側腰的肌肉從外向內推,把腰間部份紮得再緊一點。



距離產後一個半月進行了為期15天的古法紮肚療程,從照片看,第一天是在紮肚前拍下的,肚圍很醜,家中有很多褲子都穿不下,穿著緊衣是很明顯的突了出來,而且在走路時還有拋下拋下的感覺,之後進行了四天的古法紮肚後,肚形前面再沒有未紮前突突的感覺,肚圍明顯地平坦了,到七天時,整體在視覺上比起未紮肚前都變得纖瘦了,這七天裡治療師分別在我肚中央、肚子左右兩側及call 機位來回地進行人手按肚,並配合修身儀,來加強腰線效果。

後感:
雖然紮肚療程一次比一次緊,但從第三天起已漸漸適應,務求令效果更加理想,我自己把紮肚時間延長至7-8小時。此外,在產後本來我有腰痛的情況出現,可能是陀小Timson的時候長時間令肚子太重太墜,導致腰形變形,而古法紮肚除了可助我產後修身外,更可幫我矯正腰形,從而減輕腰痛,可謂一舉兩得呀!

紮肚後之日常活動:
在坐月待在家期間,我事事親力親為去照顧小Timson,而紮肚回家後亦無阻礙我在家中的日常活動,例如站立、彎腰或坐下來、餵奶、換片以及進食晚餐等,依舊如是,加上紮緊了肚子後,可有效舒緩我產後腰部的酸痛感,紮著肚子吃的份量亦相對減少了,明顯饑餓感不重,這陣子我要繼續努力,真的很期待完成15天古法紮肚療程後的效果喔!  

<以上療程用後感屬個人立場>




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2019年4月8日 星期一

on call 36小時@湊b閒談

仲記得小Timson 自出娘胎後咁岩撞正農歷新年,個時我都好擔心有太多人抱佢,攪到從此習慣要人抱著睡,一放落床即喊既陋習,漸漸地發現真係開口中,佢識得比個可憐樣我睇、唔抱就大叫唔肯罷休,哪怕連一滴眼淚到冇,名符其實係一名惡霸寶寶,個時我喺到諗,唔通要一直抱,抱到佢1歲先肯停??


到Timson個半月時我又嘗試幫佢戒夜奶,半夜個餐冇比佢食,直至清晨5-6點先食第一餐,每晚4點幾人肉鬧鐘又會叫醒我換片、安撫、比奶咀佢希望佢能夠再次入睡,只不過他還小未懂得食奶咀,成日跌出嚟,一跌即喊,晚上4點幾後我會一直呆坐在旁觀察他的一舉一動至下一餐奶,我的肉體好想我投降但潛意識又提我唔可以訓,呢段日子真心攰!!!


可能係長期唔夠訓關係,有一日當我一覺睡醒睜開眼時,望住個天花板係咁轉呀轉,轉到連落床都不行,暈陀陀的,暈到我一整天都不敢抱他,擔心自己貧血第一餐要食朱古力,幸好那天老公不用上班可幫我頂更,那時的我真正被打倒了。


從前還有時間扮靚、護膚,現在新的一天來臨,還是先安罝好他喝奶、哄他睡,自己的日常事排至最後,刷牙洗臉 ,然後食早餐,總覺得每天的時間不夠用,當他安靜已入睡,又好想趁機做自己喜歡的事,心想還是睡覺好?? 真的兩難,有時候太忙,忙至連午餐都沒吃,直踩至晚飯,發覺連饑餓感都可以拋諸腦後。

這段日子雖然很疲累,但眼見他一天天的成長,由出生後的一粒栗子頭變了今時今日的葫蘆頭,內心是甜甜的,一切都很值得,這一刻但求他平安、健康快樂地成長就好了~


不知是老天爺感受到我的累透指數將要爆登,還是小Timson開始懂得愛錫媽媽,發覺他這幾天長大了,變得很懂性,午睡可以由1點睡至4點多,晚上10點喝奶後,原先打算零晨1點餵最後一餐,結果他一直睡,睡至翌日7點,雖然半夜4點還是會喊醒要求換片,但他都沒有從前的扭抱哭鬧,換完尿片放回他到床上,給他奶咀自己繼續睡,睡至翌日7點多,這一切對我來說已經好好了,順利成章Timson也成功戒掉喝夜奶的習慣,很感恩! 原來他終於都變回一名天使寶寶了!



2019年3月15日 星期五

360度♥產後修身♥古法紮肚∥NewBorn Mama


眨下眼誕下小Timson已差不多個月了,無奈我的肚子、腰圍還沒有回復從前的尺碼,現在仍像懷有4個月身孕時的身段,水桶腰、肚皮鬆泡泡的十分難看,記得以往一到34月份,我都會好雀躍地購入春夏裝,只可惜今年產後身形走哂樣,心情幾乎跌至落谷底,再沒有意慾去shopping 了。


懷孕時受到人人稱讚手腳纖幼,從背面看一點都不像孕婦,只有前面肚子大了,真正做到長胎不長肉,那時的我還沾沾自喜,只可惜原來產後才是惡夢的開始,打開衣櫃幾乎所有褲子都穿不上,再量一量腰圍、坐圍,與懷孕前的身形還有一大截距離,或者是我在陀BB時的肚形比較下墜的影響,以致肚皮下垂嚴重,就算剖腹後一直帶著腰封的我亦幫助不大,遂有朋友建議我進行古法紮肚來重點修身。


從網上找了很多有關紮肚資料,畢竟剖腹產都會擔心這類型的紮肚療程會影響入面的傷口復原狀況,遂必須要揀一間既專門、有信譽、又有良好口碑及可靠的紮肚機構才令我放心去進行為期10天的古法紮肚療程。


唔講唔知原來紮肚都有黃金時間,最理想是在產後2--4星期內進行,開刀就會4-6星期,可增強修身效果,最後我揀選了這家NewBorn Mama 星級紮肚專門店,最起碼它深受多位星級媽媽歡迎,如張名雅、李蘊、鄺文珣、麥雅緻、陳琪、賴慰玲、蔡雪盈等,亦曾被多本雜誌報章廣泛報導,而且它的分店遍佈全港九合共有四間,是每一位媽咪的產前產後管家,通過一站式的產前產後護理,由懷孕時的孕婦按摩、產後古法紮肚及修身療程等一應俱全。






當天來到位於尖沙咀分店,由地鐵站B1出口步行至該店只需5分鐘路程,地理位置十分方便,現場環境舒適簡潔,房間供應量多,空間感大,有給人輕鬆闊落感覺,接著在進行古法紮肚療程前,由專業的王牌顧問先跟我了解當下的身體狀況、詢問距離剖腹日期是否適合紮肚,以及詳細講解稍後的紮肚過程等,在安全安心的情況下才開始進行古法紮肚療程。




人生第一次紮肚的心情既緊張又令人期待,幸好富有經驗的專業紮肚治療師會因應我的身體狀態,肚皮狀況來控制紮帶的鬆緊度,她先使用修身儀來幫我舒緩,儀器會釋出微溫有暖宮之效,再配合獨特排水手法,以排肚風、排水及排毒後才包紮,將產後積存在肚內的水腫消減,並配上驅風天然草藥,令脹大小腹能回復平坦,過程中亦會詢問力度如何?有沒有不適反應,貼心、細心周到。


為何產後我的肚皮總是泡泡的鬆弛,走路時總覺得肚子有浪下浪下”的感覺,原來肚子裡的腹直肌分離嚴重,一下子肚皮撐大後沒能力去自我收復,必須借助古法紮肚及人手按肚把腹直肌歸位,所以在按肚的過程中,紮肚治療師亦會幫我加強推按左右兩邊的腰側位。








完成上述療程後開始幫我紮肚,利用獨一無二的特製束衣,由外展了的盆骨續吋包紮至擴大了胸骨,令產後腹直肌歸位,更以獨家三重束腹方法,達至真正修型、加強效果及定型。




完成第一天的紮肚療程後,大概在5-6小時後在家拆掉,照鏡時已看得見肚皮收緊了,平坦了,產後我時常感到腰痛,說到底懷胎十個月,腰間長期受壓都沒法繼續支撐了,而紮肚更能減輕我的腰痛苦況及調整我上平身挻直,這一刻令我好開心,我的肚皮終於都有救了,希望往後的每一次紮肚效果會越來越好啦!




*連續10天的紮肚療程體驗,很期待完成療程後的效果喔!稍後亦會再跟大家分享紮肚後的日常活動狀況。

<以上療程用後感屬個人立場>



2019年3月12日 星期二

產後注重防脫問題∥日本DR ZERO 女士洗護系列


有經驗的媽媽向提醒過,叫我要小心產後脫髮問題,所以在孕期間我不斷吃芝麻、鈣片來為產後打好底子,滿以為自己可以逃得過掉髮,原來產後脫髮大概會在2-3個月間才出現,而且比起日常的脫髮量還要多,這陣子除了好好的坐月子外,在日常護髮方面都需要配合更換一款專為防脫髮及女士而設的洗護系列來免除脫髮後患。



擁有美國Redensyl成份,由日本製造的DR ZERO 女士洗護系列,安全不添加︰無矽﹑無礦物油﹑無硫酸鹽﹑無羥基苯甲酸酯﹑無合成色素,孕婦均可安心使用。而Redensyl成份得到2014年世界大級別化妝品展會上,獲得了銀獎並連續2年獲得了創新獎。






我先使用DR ZERO洗髮水,在濕髮上搓揉輕易搓出泡沫來,氣味清香,沖洗後感覺髮絲乾爽,特別適合春夏季使用。


接著使用DR ZERO護髮素,在髮尾上搓揉,髮絲有即時回復柔軟感。




完成洗護後,在半濕的髮絲上使用DR ZERO精華,直接噴在髮絲上,再用雙手搓揉加強精華吸收,然後把頭髮吹乾。



我發覺經使用後髮質變得柔順貼服,釋出光澤感,髮絲變得輕盈柔韌。


DR ZERO還有專為男士而設的防脫系列


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