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2019年2月14日 星期四

我的月子餐煮∥uBaby悅寶貝


在懷孕期間,我一直都很擔心坐月這問題,加上我是剖腹產,在飲食上就更加要小心,免得吃壞了會引起傷口起肉芽,自出院以後,剖腹傷口未癒,又要日夜照顧初生兒,身心都會感到很疲累,由早到晚不停的餵奶、掃風、換片小一點耐力都不行,雖然我已於去年11月份騁用了工人姐姐,但始終工人不會懂得幫我坐好月,工人只能夠幫忙及減輕日常的家務工作,在坐月飲食方面始終要找個有經驗、可靠的餐廚來照顧我一日四餐的月子飲食吧!



從網路上不停搜尋有關月子飲食資訊,從而發現這家uBaby悅寶貝的月子餐煮計劃看來不錯,因我擔心出院後的頭一星期會手忙腳亂,我便揀選了6天上門的月子餐煮計劃服務,好讓新手爸媽把全副精神集中照顧初生嬰兒的同時,又無須額外花時間在一日四餐的起居飲食上。





在上門前一星期,餐廚先會跟我聯絡,並了解我的體質、剖腹還是順產、是否餵捕母乳,以及詢問有沒有日常不吃、敏感的食物,從而挑選適合我體質的食材,並先給我制定頭3天的月子餐單,再根據我的康復進度來調節及更改往後的3天餐煮,每天早上9時半準時到達我家,約2-3小時內完成一日四餐的飲食,包括早餐、午餐、下午茶、晚餐、養生糖水及代茶等,每天均會選用新鮮的食材來烹調,之後可按當天的時間來自行翻熱,十分方便。







 起初還以為月子餐來來去去就只有豬、魚、雞等等….,都會擔心不合自己的口味,但經過短短的6天月子餐煮計劃後,我發現每天的菜餚都很吸引,甚至比起在懷孕前和懷孕期間所吃的更為豐富喔!




 5天,當天早上因為趕著出門帶囝囝去看兒科檢查的關係,並沒有拍下大特寫!





別以為剖腹產在食療方面都不可進補,其實可以選用一些溫性食材作平補,甚至是通乳湯水、幫助排便的糖水、健脾、補氣來加強身體復原能力。






5合1功能∥Kidcoo UV紫外線消毒器


正式榮升新手媽媽,終於都領教到人家所說24小時on call的非人生活了,每天離不開的指定動作,餵奶、掃風、換片….,每天的時間根本不夠用,真心覺得很疲累,在我的娃還未出世前,早以為他添置了各式各樣的嬰兒用品,率先想跟大家分享這款Kidcoo UV紫外線消毒器,發覺幫了我很大忙,在懷孕期間我有搜集過很多有關消毒奶瓶器的資料,發現很難找到一款既能消毒又能烘乾兩者並存的多功能奶瓶器,而且只得單獨功能的奶瓶消毒器在價錢方面亦不平宜,再者傳統式的奶瓶消毒器在消毒的過程中,需要放置在近窗或通風位置,否則令室內霧出蒸氣,長此下去會損害室內裝潢及影響空氣流通。








Kidcoo UV紫外線消毒器除擁有5大功能外,它更可幫我解決室內空間的問題,無須再額外添置奶瓶儲存盒,放在消毒器內按下MAINTAIN鍵即可防護及儲存奶瓶12小時,其4個按鈕操作顯示簡單易用,日常我會直接按下AUTO全自動模式1TAKE過進行UV消毒及烘乾,同時可自行設置時間,假如不想選全自動模式的話,可獨立按下UV紫外線消毒或獨立烘乾鍵。






此外,按下PRESS鍵打開蓋子,蓋底設了歐洲製紫外光燈,通過紫外線可消毒殺菌99.9%,對於初生嬰兒來說更為安全,作為新手媽媽的我亦感安心。


 隨盒附有304不銹鋼層隔,可放置奶瓶咀或奶蓋,在進行消毒時切記要把奶瓶口向上放,這樣才照得夠徹底。








另一注意的是,如選用乳膠咀產品,在消毒時一定會產生異味,用透明的硅膠就沒有這問題,(硅膠又即係矽膠)所以,所有UV 機只有一種物料不能放,就是乳膠。




機身背面設有FILTER,隨盒亦附送兩個後備


作為新手媽媽的我在育嬰上有很多方面需要學習及摸索,幸好有了這款Kidcoo UV紫外線消毒器幫我省去不少時間, 既能慳位,又不會霧出蒸氣影響環境素質,1TAKE過快速完成消毒、烘乾及防護、儲存等程序。

<以上產品及資料由品牌提供, 試用感屬個人立場>


2019年1月18日 星期五

5分鐘打造偽素顏

坦白講,當媽後我相信從此再沒有自己的私人時間了,尤其化妝,比5分鐘我已經好好,所以在化妝方面我打算速戰速決,把化妝步驟來個簡短版,以調色、修飾、遮瑕、畫眉及塗抹唇膏係重心,起碼我可以以最精神的狀態示人,挑選了以下幾款彩妝品並以5分鐘的時間來打造偽素顏。


這款SOFINA Primavista 修護保濕底霜,一直深受亞洲女生歡迎,它蘊含SPF15/PA++,質感宛如精華般,遇上最近寒冷乾燥的天氣,亦不易造成浮粉、缺水及脫皮,因它蘊含甘油及透明質酸成分,能保持一整天的持久妝效。



擠出適當份量塗抹於全臉,能輕鬆微調膚色,釋出粉嫩的好氣色來,並為肌膚形成一層保護膜,為後續的上妝做好保濕水潤工夫。



接著使用BENEFIT the POREfessional 毛孔細緻霜,其實我從沒有接觸過BENEFIT的美妝品,這次一試隨即愛上,正好把我面部的瑕疵及粗大毛孔、細紋一一都遮蓋了。


它蘊含維生素E衍生物及透明質酸,水還以為質感很乾身,擔心更易顥見細紋,我把它局部塗抹於鼻翼兩旁、鼻頭、及面部瑕疵位置,利用指尖輕拍,隨即幻化成粉末狀,令面部肌膚變得細緻絲滑起來。



接著再使用The body shop的遮瑕膏#02,同樣亦帶給我驚喜,我本身很怕使用遮瑕膏,覺得用後會較乾、易顯乾紋,假如使用厚身的質地又擔心侷促肌膚,睹塞毛孔,使用太薄身又大大減低遮瑕度,可真矛盾。


但這款經我一試後,效果不錯,我把它塗抹於淚痕位、眼窩、鼻翼、嘴角邊、暗瘡印及泛紅的位置。


配合遮瑕掃及指尖輕輕印開,薄薄的一層已能修整了明顥的淚痕紋,就算微笑亦不顯見乾紋,而且顏色自然。


可用眉筆或眉粉掃上一雙眉,並使用深啡色眼線筆勾畫內眼線,增加眼部輪廊,提升精神奕奕的感覺。


最後使用cyber colors的兩款啞緻唇膏,#02 CHIC RED VELVET 及 #05 DRY ROSE。


唇膏外形夠哂cyber


兩款顏色均是2019年大熱的暗色系,質地絲滑,不易顯見唇紋,而且其顯色度亦十分高,我個人的唇部很易脫皮,一直以來喜歡用上唇彩多過唇膏,但這款無論在價錢、質地及顏色方面都有優勝之處。



塗抹出來的顏色自然亮麗,5分鐘打造偽素顏其實並不難呢,只要挑選『對』的美妝品就能成事了!


gratus app☆Skin Snap☆對症下藥解決我的肌膚問題


早前透過gratus app 的新功能Skin Snap,了解到自身的肌膚狀況後,得出的結果真的令我感到失落感,自以為肌膚一直以來都keep得好好,通過Skin Snap的左、正、右3面的拍照透析得出報告,肌齡與真實年齡差天共地,幸好其分析報告夠詳盡,可了解當時的肌膚狀況從而對症下藥,針對性解決及修復肌膚問題,不會令我不知所措,因應肌膚問題而胡亂自行判斷去購買適合自己膚質的產品使用,為我度身訂造專屬我的個人化醫美方案。



報告透析結果顯示,我的肌膚泛紅量及底層斑屬於良好,緊緻度一般,最嚴重及最急切性首要解決的肌膚問題便是皺紋量,正值轉季天氣,面部變得乾燥,除了本身的隱性細紋外,在外來環境影響及賀爾蒙變化亦會加速乾紋、皺紋的增生,通過Skin Snap功能所給我的個人化醫美方案,建議我使用BIODERMA MATRICIUM 再生水來解決皺紋、缺水及衰老等問題。




此款BIODERMA MATRICIUM 再生水蘊含氨基酸、礦物質等數十種細胞再生養分,100%能與肌膚相容,能速透真皮層,瞬間傾活養分到「細胞外基質」,為肌膚細胞與組織提供最理想生長環境,強化細胞保護屏障,敵擋種種壓力氧化傷害,助我激活肌膚老化細胞自我修復、新生,而且有別於一般精華,可促進表皮以至受傷皮膚組織的代謝。




一盒30天的療程,每支獨立1ml為一天的份量,可分早晚試用,我會在潔面後,取出每支一半的份量塗抹全臉,它的質地呈透明水狀,沒有氣味,不會引起肌膚刺激或造成肌膚敏感不適反應,對加強後續使用的護理品更加吸收。





我連續使用了7天,發覺面部細紋有減淡跡象,肌膚並沒有之前那麼缺水、乾燥,並有效減淡我的肌膚泛紅問題,減輕肌膚的瑕疵感,真正地能從我的肌膚底層開始修復老化問題。



全靠Skin Snap 肌底透析,令我日後都可以無時無刻拿起手機為當下的肌膚自拍及透析,加深了解對當下肌膚問題,仲有經過醫生認可嘅個人化護理方案同建議,從而更方便及快捷去對症下藥使用合適的護理品。以前購買了很多昂貴的護膚品,原來未必款款都適合我的肌膚使用,通過Skin Snap的準確透析,隨時隨地自拍,可因應當下的天氣變化、環境,日常飲食、甚至是工作壓力等,定期透析自己的肌膚,製作一系列的修復肌膚完美方案,助我省時間及金錢喔! 你都快來download gratus app試試Skin Snap